长沙裕湘医院神经外科成军群主任表示帕金森病是一种慢性进行性的神经系统疾病，主要表现为肌肉僵硬、震颤以及运动功能障碍等症状。目前，全球约有超过600万患者深受其害，且该数字还在不断增加，预示着越来越多的家庭将面临帕金森病带来的沉重负担。

而引起该疾病的原因也有很多种，其中主要包含身体变老，遗传原因或者是环境的影响，所以人们要善于观察生活，防微杜渐，这样才能保持一个健康的身体。

如何降低帕金森风险？

1、避免长期接触有毒化学物质

长期接触某些有毒化学物质，农药（杀虫剂、除草剂等）、重金属（一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等）和溶剂等，可能增加患帕金森病的风险。因此，应尽量减少接触这些物质，特别是在工作环境中。如果无法避免，应采取适当的防护措施，如佩戴防护服、手套和口罩等。

2、避免或减少药物副作用

比如奋乃静、利血平、氯丙嗪等诱发震颤麻痹的药物。所以患者在服用这些药物的时候要特别注意，一旦出现帕金森表现，比如抖动，僵硬，运动迟缓等症状，就要及时找专业医生诊断调药！

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3、避免基础疾病：防治脑动脉硬化是预防帕金森病的根本措施，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。

4、适当锻炼：体育运动及脑力活动（下棋、打太极、散步、唱歌等）是预防和治疗帕金森病的有效方法，可以延缓脑神经组织衰老。锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，对于延缓运动功能减退，很有好处。

5、定期体检，如发现有手抖、动作迟缓等帕金森病征兆时，及时就医、尽早治疗。若有亲属患有帕金森病，更要注意防范。

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责任编辑：吴英兰