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文/温暖中医

人生有大愿力，而后有大建树。

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在明代的《博爱心鉴》中有一个保元汤，今天我们分享一个它的加味方。

保元汤的基本组成是黄芪、党参、肉桂、炙甘草，在这个基础上，加五味子、陈皮、桂圆、红枣，叫加味保元汤。它是温阳、补气血非常靠谱的一个方。

加味保元汤：肉桂6克、黄芪10克、党参10克、炙甘草6克、陈皮6克、五味子6克、桂圆6克、红枣2枚。

肉桂是一种香料，也是中医常用的一味中药，它是肉桂树的树皮，靠近根部主干上的药用价值最好，所以它的药性偏于走里，直入下焦，直接作用于肾，能温补肾阳，把全身的阳气都带动起来，像火炉一样，从下到上都能暖到。肉桂辛热，它的热性很大，好多沉寒痼冷用它都能发散，可以说在一派药食同源之物中，肉桂温阳散寒最为王道。

五味子虽然有五种味道，但酸味突出，酸主收，它有收敛的作用，也有养阴的作用，一方面缓和、滋润，防止发散过度，一方面维持阴阳之间的动态平衡。

党参和黄芪都是补气药，有补气之力，党参是参类药的一种，药性平和，经常作为人参的替代品来使用。

已经有党参了，为什么还要加黄芪？党参之补，重在充实人体内部的精气，而黄芪之补从外到内，黄芪在补药中的地位是相当高的，有补药之长的称呼，黄芪补气温和而绵长，它特别能充实腠理，使毛孔开阖自如，这样当外界的风寒邪气袭来的时候，就能被人体抵挡在外。

黄芪和党参一起用，充实内在与外在，不仅让我们有力量，还能增强抵抗外邪的能力。

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陈皮理气、行气的作用十分突出，有时候补气容易滞气，要理气，就用陈皮。陈皮这味药能升能降，它让逆乱之气循环升降出入，让我们体内的气井然有序，经常和补气药一起用，补而不滞。

桂圆、红枣擅长补血，让我们身体里的血饱满起来，还能治疗血虚引起的心神不安，夜不能寐。桂圆、红枣味道甘甜，加进去以后，有点桂圆味，有点红枣味，又能帮着调节汤药的味道，提升整体的口感。

再把甘草加进去，甘草也是甘甜的，甘草名曰国佬，它最大的作用是调和，让各种药团结起来，不打架。

阳虚、气血不足的人就用这几味药煮水喝或者沸水冲泡代茶饮，坚持一段时间，会明显感觉身上暖融融的，出门不怕冷了，手脚暖了，气力增强了，气色、睡眠都好了。

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