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中医知识 减肥三餐不要碰❌小心吃不饱还涨称😂
发布日期：2024-11-11 13:32 点击次数：60
减脂期间饮食，建议多选低脂、低糖、高蛋白为主，同时注意控制食物的摄入量。每餐应保证营养均衡，摄入适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，同时多吃蔬菜水果，这样想不瘦都难噢
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