牙齿是我们的“门面”，如果牙齿干净洁白，也能给自己加分，可是很多人发现自己每天都在用心的刷牙，但牙齿上仍旧有一些小“黑点”。

　　但因为它看起来并不明显，不痛不痒的抠也抠不掉，所以大部分人并不在意，但其实这些黑色的点状物却隐藏着牙齿健康问题。那么，牙齿上为什么会长小“黑点”？

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　　牙上有黑点的原因？

　　1、色素沉着

　　如果牙齿表面或根部有黑点，很可能是黑色素的沉着。平时喜欢抽烟，喝咖啡等人群，牙齿上出现黑点的可能性更大，沉积的色素短时间内对牙齿不会造成影响，只是看起来不美观而已，如果想要去除色素沉着，洗牙是一种很不错的方式。

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　　2、牙结石

　　不过还有一种情况是牙缝以及牙根部出现了黑点，而且摸起来硬硬的，这种情况大部分是牙结石，想要预防或者缓解的话，就要注重牙齿护理，做好口腔卫生。

　　3、蛀牙

　　有时候后槽牙的牙缝以及门牙位置长了黑色东西，怎么样也去不掉，甚至还有逐渐变大的迹象，很可能就是蛀牙。

　　而导致蛀牙的原因，一方面是饮食不合理，另外一个就是刷牙不到位，时间久了很容易形成蛀牙。先是有个小小的黑点，接着就会变成一条黑线，慢慢的就成为了一个黑洞，如果黑色东西越大，也就说明蛀牙更严重。

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　　怎样做才能拥有一口好牙？

　　1、饭后漱口，及时刷牙

　　想要拥有一口好牙，每天早晨和傍晚都要刷牙，在中午的时候吃完饭也要漱口，并且生活中还要戒掉烟酒等不良的习惯，因为这些习惯会对牙齿部位造成损伤。

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　　另外刷牙时间要超过三分钟，只有这样才能够把牙齿上以及牙缝里残留的细菌清除干净，从而缓解牙齿以及牙龈部位的损伤。

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　　2、改变饮食方式

　　无论儿童还是成人，日常生活中应该少吃一些过酸过甜的食物，因为这类食物对牙齿的刺激很大，时间久了就会对牙齿造成损伤，同时还要少吃些坚硬的食物。

　　另外，为了清洁口腔环境，建议平时多食用些富含膳食纤维的食物，比如青菜，苹果等，这些食物里糖分含量相对较低，并且含有的膳食纤维可以有效清除牙齿及口腔的残留物，对口腔环境有改善作用。

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　　综上所述，如果发现牙齿上出现了黑色点点，首先要做的是分辨到底是色素沉积还是牙结石或者蛀牙，相对而言色素沉积和牙结石比较容易处理，定期洗牙能够有效改善这一问题。

　　但如果是轻微蛀牙，建议合适的牙粉配合着牙膏一块刷牙，平时注意好口腔卫生，过一段时间，黑点就会被清除干净了，但要是黑点比较大或者出现了一条黑缝，就只能去医院接受正规治疗了。

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