极目新闻通讯员李金伦

一把爱锤慰老情，一缕艾香润健康。4月14日，武汉市江汉区汉兴街道盛世社区联合炎黄养老中心以二十四节气为媒，开展“艾香承古韵巧手制良方”非遗手作活动，40余位银龄居民在艾草的清香中感受养生智慧，共赴一场春日的健康之约。

当日上午，活动现场悬挂了《黄帝内经》养生箴言，陈列艾草标本图谱，营造出沉浸式传统文化体验空间。中医文化志愿者身着汉服，以《孟子》”七年之病，求三年之艾”为引，详解艾草“通十二经”的药理功效，示范宋代《本草图经》记载的艾锤制作古法。

随后，志愿者们精心准备了所需要的手工材料，包括粗棉布、木棍、艾草包、棉绳等，并一一分发给现场的每位老人。

“棉布要裹紧成纺锤状，彩绳缠绕讲究三缠九绕。”在非遗传承人指导下，老人们巧手翻飞，将艾叶、决明子、薰衣草等配伍填充。在一片欢声笑语中，一个个散发着淡淡药香的艾草养生锤便制作完成了。

养生艾草锤制作完成后，志愿者还重点介绍了几个常用穴位对应的功效，如足三里养护脾胃、环跳穴疏通胆经、肩中枢穴缓解肩膀背痛，肾俞穴缓解腰酸等，建议大家可以用艾草养生槌适当力度敲打来进行日常养生保健。

365建站客服QQ：800083652

“这个艾草锤很实用啊，有安神、助眠的作用。”80岁的张奶奶表示，不仅体验了手工制作的乐趣，还结识了很多新朋友，增进了邻里感情。

小小艾草锤，传递大温情。社区负责人表示，通过“非遗+养生+睦邻”的创新模式，让传统医药文化走出典籍、融入生活，让大家收获了健康，也感受到了社区的温暖。