现在的心脑血管疾病，像冠心病，脑梗等是越来越多了。对于这种问题，从中医的角度来讲，就是血液里有瘀堵。就像一条大河，泥沙沉积多了，水流流动就受到了影响，最后堵住了。今天我就教大家一个小方子，活血化瘀，未病先防。

这个方子就是丹参散，组成很简单，就三味药：丹参、川芎、赤芍，但是可别小看这三味药，活血能从头活到脚。

首先来说第一味丹参

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丹参被称为"血管清道夫"，色红，擅长活血化瘀。它既能清除血管陈旧淤血，又能促进新血生成。像复方丹参片等常见心脑血管中成药，都以它为君药。有一味丹参，功同四物的说法，说明它既活血又补血的。

然后就是赤芍，与养血的白芍不同，赤芍专攻活血。断面呈暗红色，入血分力度强劲。配合丹参使用，能快速打通局部瘀滞，改善血液循环。

最后就是川芎，它被称为"血中气药"。中医认为气行则血行，川芎既能活血又能行气，专门解决因情绪压力导致的气滞血瘀。它能带动气血运行，把陈年瘀血冲开。

以上内容仅供科普，如有身体不适，还请及时就医。