·上焦堵失眠，上焦包括心肺，心管血液运行，肺管气息流通，和气血运行关系密切，心还藏着神。上焦不通气血不畅，心神就得不到滋养，晚上自然睡不着。这类人平时还容易胸闷、乏力、抵抗力也差。这时调理的重点得放在上焦，养心安神为主。

·其次中焦堵了容易脑鸣，中焦对应脾胃，脾胃管消化。如果中焦被寒湿或湿热堵住，气血就运行不畅，大脑得不到滋养，就会出现脑鸣、头晕、头沉。这时得打通中焦，补中益气为主。

·而下焦堵了容易耳鸣，下焦对应肝肾。肝肾不足的人总觉得耳朵嗡嗡响，晚上还加重，腰膝酸软使不上劲，记性也不好，晚上还睡不好。中医认为肾开窍于耳，肝肾同源，所以下焦瘀堵的人容易出现这些虚劳的表现，需要补足肝肾精血为主。

但记的中医调理讲辨证施治，一人一方。有这些症状的朋友最好还是找专业中医看看，辨明体质再调理，别盲目跟风用药。