人吃五谷，所以放屁是正常现象。然而，放屁就是排毒，这是不少人都认为的！“人体内的毒素可通过放屁的方式被排出”，到底是真是假？

屁的主要成分为氢气、甲烷与二氧化碳，并非全为毒素。屁的来源来自于不完全消化的碳水化合物，它们被肠道细菌分解后会产生大量的氢气、甲烷与二氧化碳。

所以说放屁，未必是身体在排毒，反而是消化系统出现问题的“信号”。

一、为什么会频繁放屁？

1.可能是肠内细菌不平衡。食物发酵消化需要结肠内的有益菌完成，但结肠细菌提前进入小肠，导致食物与这些细菌提前接触，产生气体，导致频繁放屁。出现这种肠道内细菌不平衡情况，多见于肠胃炎患者。

2.便秘问题。人便秘，粪便堆积，大量细菌堆积。大便在体内存留的过程中可继续发酵，产生的气体就越多。

3.饮食问题。食用过多产气食物，如黄豆、土豆、豆腐、鸡蛋、肉类、蒜、奶制品等，也会导致屁量增加，放屁次数增加。

二、这两种异常屁要警惕！

1.带有腥臭味

提示你的消化道正出血！当人体消化道内有破溃、出血，血液与食物残渣混合后会出现腥臭味。长时间的消化道出血不是好事，提示肠胃已经出现肿瘤多时，当癌组织糜烂、剥落时会造成出血。患者除了排出腥臭味的屁，还可排出黑便或柏油样大便，需立即就医筛查。

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2.带有臭鸡蛋味

近期吃太多肉类食物，吸收过多蛋白质，小肠分解的负担增加，小肠分解不完，就会进入大肠，致使肠道菌落不平衡，发酵产生的屁多呈臭鸡蛋的味道。

如果这种现象偶尔出现，不用过于担心，但若长期闻到臭鸡蛋味道的屁，要注意了！

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胺类物质的气味就类似于臭鸡蛋的味道，体内菌落失衡的结果，可使食物多余的营养转化成胺类物质，而胺类物质具有致癌性！患者需要及时调整饮食习惯，多吃蔬菜、水果，少吃红肉，倘若饮食习惯改正后还是出现便秘、便血、腹痛、排粘液便，考虑是肠炎或肠道生有肿瘤。

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