不少女性朋友在查出患有子宫肌瘤后，往往抱着“大不了手术切除”的想法，对医生那句“复发率很高”的提醒置若罔闻。其实，降低复发风险才是关键，今天就教你4个实用方法，有子宫肌瘤的朋友一定要收藏好！

从西医角度来讲，有两类子宫肌瘤复发的可能性较高。其一为多发性子宫肌瘤，这类肌瘤数量众多，手术时很难将所有微小病灶一网打尽，这就为复发埋下了隐患。其二是位置特殊的肌瘤，像靠近子宫血管或内膜的肌瘤，手术难度增大，肌瘤组织残留的概率也相应增加，而这些残留部分极有可能成为日后复发的根源。

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中医则认为，子宫肌瘤是气滞、痰湿、寒湿和血瘀相互作用的结果。手术虽然能切除肉眼可见的肌瘤，但导致这些病理因素产生的内在环境并未得到根本改变。如果术后仍然情绪不佳，导致肝郁气滞，或者饮食不节制，使体内痰湿内生，又或者寒湿不断侵袭身体，造成气血运行不畅再次血瘀，那么肌瘤很容易再次生长。

所以，中医调理子宫肌瘤注重辨证论治，通过恢复身体内部的平衡状态来降低复发风险。主要包含以下几个要点：

PART01

活血化瘀

中医理论中，子宫肌瘤的形成与血瘀紧密相连。选用当归、川芎、桃仁等具有活血化瘀功效的中药，能够有效改善子宫内膜的血液循环，减少血瘀的聚集，进而降低复发几率。

PART02

化痰祛湿

临床实践中，茯苓、白术、陈皮等化痰祛湿的中药较为常用。它们可以清除体内黏稠的痰湿，净化内环境，防止痰湿与瘀血相互勾结，以此预防肌瘤复发。

PART03

温散寒湿

艾叶、小茴香、干姜等温热性中药，能为子宫驱散寒湿，营造温暖的内环境，让气血运行恢复顺畅，从而减少肌瘤复发的可能。

PART04

调节情绪

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情志不畅是引发子宫肌瘤的重要因素之一，因此保持心情舒畅极为关键。可以通过冥想、瑜伽、散步等方式放松心情，也可以食用玫瑰花、薄荷等具有疏肝理气作用的食材，让气机保持通畅，这同样是降低复发风险的重要举措。

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