🫡曾经我喜欢用大牌护肤品 并且喜欢用全套 但用完后，皮肤状态还是一般 极简护肤后复盘反而比以前好很多👍 我现在真的觉得皮肤干干净净又有血色感的女生最好看🥰了！ 除了伪素颜的妆感和穿搭，平时的护肤和身体状态同样也很重要 👉今天分享给大家5个养成无压力素颜的小方法 希望在大家变美的路上有所帮助~ 1️⃣每天8杯水 每天坚持喝2L水💦 皮肤会变得透亮，嘟嘟滴 重点是便秘💩都没有啦 ⚠️不喜欢白水的可以选择茶和果汁 培养喝水习惯让自己慢慢爱上喝水 杯子🥂上有吸管喝水量直接max 我最近就是一直喝枸杞水 养生GILE一枚🍬 2️⃣以油养肤 秋冬季节重要的就是以油养肤 每周2次面部刮痧🤩 一点不输美容液的护理哦 这款新升级的米加气泡油2.0 这个气泡油和我之前用过的感觉不一样 很轻薄且不闷，真的是征服我了👌 尤其是秋冬季节，皮肤能分泌的油脂会大大减少 这时候就决定了以油养肤的重要性了。 配合按摩刮板一起用✅ 可以提拉紧致肌肤 而且各种纹纹路路的，陷下去的法令纹小细纹都能给你撑起来✊ 经常熬夜皮肤发黄暗淡无关的 晚上护肤用它，第二天就能感受到脸蛋自然透亮！ 虽然是精华油，不过8:2水油配比我觉得刚刚好 吸收后滋润清爽一点也不黏腻 瓶子大红色的很应节 适合做新年礼物🎁 我打算年底再入两瓶 新年给妈妈和婆婆都安排上 3️⃣注意饮食🍳 ➊早餐要吃好 不吃早饭，挨到中午肚子会饿的难受 所以早餐一定要吃，简单也能吃的很好 ➋戒糖 戒糖=皮肤变好+不易变胖 糖是万恶之源，比辣还可怕 经常吃甜食皮肤会变得暗沉、发黄、长痘 糖化和光老化是皮肤衰老的两大元凶 4️⃣好好睡觉💤 早睡真的能解决大部分的问题，而且还是最省钱的“美容秘诀了” 我每天基本23:00前上床睡觉，坚持了很久，蕞大的变化就是不长痘痘了 以前经常冒豆的，皮肤看着也通透了不少 无痛养成早睡习惯： 5️⃣保持好的心情💢 这一点真的非常重要，好的心情做什么都是顺心的 记得要每天开心呀！女生生气容易变老呦 公主，请开心！ 🤗我是钱多多呀，正在践行精简生活 感谢您的观看~~~😍😍😍365建站365建站客服QQ：800083652