随着社会的进步和科技的发展，现代人们的生活条件越来越好。

不吃饱肚子的问题早已不再是一个人们关注的焦点，相反现在更多的是为了吃的健康、吃的养生而烦恼。

于是现在市场上出现了著名的“网红养生茶”，各个颜色搭配的五光十色的吸引着现代人的眼球。

但是86岁的奶奶却嫌弃这些泡着色素的“网红茶”，让人们忽略了本该有的养生功效。

而是采用黄芪搭配山楂的方法，自己在家煮了一杯就能达到养生效果。

那么为何奶奶不选择“网红茶”而偏偏更爱自制的黄芪山楂呢?

两者之间又有什么差别?

煮制简单又能起到养生作用的黄芪与山楂又有怎样的功效?

黄芪和山楂分别有什么作用?

在中医药学上，就曾有“五谷之中，黄芪为首”的说法。

由此可见黄芪在我国古代养生中起着非常重要的作用。

而唐代著名药学家孙思邈在他的名著《千金要方》中也有记载:黄芪能够养生气、补中气。

众所周知，气是人体生命活动最基本、最本质的东西，是维持人类生命的关键因素。

如果人的气虚弱，便会出现精神萎靡的状态，不想吃东西，也没有力气做事，整个人好像没有什么精神活着一般，这种状态也是老人的状态，但并不代表年轻人肆意熬夜就没有这种情况。

因此黄芪能够将人的养生气补充到正常水平，补中气则是将身体的元气补充完整。

在古代就把黄芪称为“补气之王”就可见其功能的强大。

现代的很多养生品中也都或多或少地添加了黄芪这味成分进行保健。

山楂则是以果实着名，主要食用形式是作为食材入菜，榨汁或者做成酒等饮品来饮用。

陶渊明在《桃花源记》中也有写:其中尽有山樱桃，熏醅醁酒。

众人便于饮食无所虑，有这种宁静且安逸的生活状态才是真正的桃花源。

山楂主要功能在于消食解腻，可增加肠道蠕动，有消脂止泻的作用。

因此常常有人在吃比较油腻的食物时喝上一小杯山楂水，能给肠道减轻一些负担，使消化吸收能力不至于因为油腻过多，造成消化不良等症状。

两者都有各自突出突出且强大的作用，那么将二者结合在一起又有什么作用呢?

据现代研究表明，二者结合一般用于泡水饮用能够达到养心安神、健脾胃的效果。

由于二者均具有健脾胃、促进消化吸收和排出宿便等功用，因此在三餐进食较多或者吃了油腻食物后，可以喝上一杯山楂黄芪水具有消食解腻的效果，也不会对身体造成负担。

黄芪搭配山楂 煮水健康喝起来。

那么为何黄芪和山楂搭配产生如此多养生功效呢?

两个药性相反的东西，为何结合起来却产生了更好的功效?

这是因为山楂对黄芪有着很好的辅助作用。

若是单用黄芪煮水饮用，那么黄芪从外观上来看应该是比较清澈明亮，还散发着淡淡清香才是正常状态。

但实际上，若是药性偏凉或者偏寒，则煮出来的水变色较深，极有可能呈现黑浑状态。

这是因为这类药物具有一定的毒性，并且这些植物为了进行自我保护不会让其种子随意发芽，因此其表面会分泌一些物质防止种子的正常发芽。

这些物质一旦进入体内，会对身体产生一定伤害及毒性，因此不适合直接泡水饮用。

相反黄芪这种植物相对来说药性并不温凉，对毒性没有那么严格防护，因此它比较适合煮水饮用。

但仅仅喝黄芪水并不能解决所有问题，因此山楂则是更好得辅助剂，而且效果更加温和，从而避免服用时因误吸入其他成分导致身体不适。

由此可见，这喝起来简单又起到很大保健作用的山楂和黄芪搭配，也足以看出二者之间各自的重要作用。

如何喝更加适合?

那么山楂和黄芪煮出来水喝是否可以加糖?

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以改善口感使其更加好喝点?

其实是不建议加糖或者蜂蜜等甜味调料进行调味的，因为糖分与其他物质结合会产生一定的不适，从而影响黄芪与山楂水起到保健作用。

此外，饮用这款养生饮品也不是所有人群均可尝试，因为这款饮品虽然保健作用比较强大，但是人体本身的身体状态也是影响其消化吸收的重要因素之一，因此不能肆意尝试。

三高人群比较适合饮用这款山楂黄芪水;

心脑血管健康也是好的，但是有微量失调现象;

小腿部发麻或者胀痛的人群;

经常感觉口渴，但是又不怎么爱喝水的人群。

尽量每天一杯，一般早上或者晚上均可，但最好是在饭后1个小时左右再饮用，可以减少肠道负担，使其不会因为空虚直接刺激肠道造成损伤。

只要人体健康状况符合要求，就可以放心煮水饮用自己饮用，不必担心影响身体健康或者给身体负担。

最后想聊聊

随着社会不断前进，不少人开始丢弃祖辈留下来的宝贵经验以及经验积累下来的知识;

而转而追求那些经过商业包装过的“网红产品”来使用。

但就如奶奶一样，有些简单又有效推向人生智慧，可以有效对抗衰老和增强身体素质，同时还没有众多“网红产品”有害成分，不妨试试。