尿毒症是一种肾病，是肾病终末期、肾脏严重衰竭的病症。尿毒症并不是一朝一夕得上的，而是一个连续发展的慢性过程，它不是一个独立性的疾病。

简单来说，尿毒症是由各种原因引起肾脏结构和功能障碍，比如感染、糖尿病、高血压等疾病导致的肾脏病变。如果连续持续三个月以上，就被称为慢性肾脏病，根据调查显示，我国患有慢性肾脏病的概率为百分之十左右，也就是说，差不多每十个中国人中就有一个人患有此病。

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好好的一颗肾，是如何一步步变坏的？

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1、继发于全身性疾病

尿毒症是怎么引起的呢？比如患者患有先天性肾脏疾病，如多囊肾、遗传性肾炎以及各种先天性肾小管炎或者糖尿病、痛风、过敏性紫癜、肾炎、高血压及动脉状硬化均可引发尿毒症。

2、各种原发性肾小球肾炎

尿毒症的发病原因与慢性肾脏疾病感染有关。如果患有急性肾炎，膜增殖性肾炎、膜性肾、等肾脏疾病得不到及时的治疗，也会导致尿毒症。

3、长期服药

正所谓是药三分毒，有些朋友因为患有疾病，所以特别依赖药物，而药物进入身体之后，会损伤肾脏，导致肾脏功能障碍，最终引发尿毒症。

4、经常憋尿

经常憋尿不仅会诱发泌尿系统的感染，还会导致尿毒症。因为经常憋尿会导致有害成分重新回流到肾脏当中，使有害成分慢慢侵蚀肾脏，所以在日常生活中一定要及时排尿，养成勤喝水的好习惯。

5、过量饮酒

据统计，每星期至少喝七杯酒的人，出现血肌酐增高的可能性比较高，血肌酐增高，是肾脏功能损害的强烈。而且长期饮酒还会使尿酸值增高，导致尿酸沉积堵塞肾小管，形成尿酸性肾结石，加重肾衰竭的发生。

6、吃得太咸

肾为水脏，可以调节体内水、电解质的平衡，如果在平时吃得太咸，则会加重肾脏的排泄负担，引起部分水肿，甚至导致血压升高，而当肾脏血流量不能维持正常运行时，很容易诱发肾脏疾。

7、喜欢喝肉汤

有些朋友特别喜欢喝肉汤，然而经过长时间的熬制，部分的嘌呤成分会溶解到肉汤当中，经常喝嘌呤过高的浓汤，会导致尿酸在血液中堆积，尿酸含量升高，既容易又导致痛风，也会损伤肾脏。

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这些食物很伤肾，尽早撤下餐桌

1、腌肉

肾脏是一个特别怕咸的器官，根据研究发现，日常使用的盐95%由肾脏进行代谢。摄入太多的盐分会加重肾脏的工作负担，长此以往肯定会累坏。

腌肉、腌鱼等肉制品往往因其“入味”而备受大家欢迎，做过腌肉的人都知道，腌制肉类一定要整包地放盐才能成功，所以在腌肉等食物中，盐分超标，为了健康考虑，尽量少吃腌肉。

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2、油炸食品

炸鸡柳，炸香肠、炸鸡，是常吃的炸油炸食品，但是从健康角度分析，虽然吃此类食物可以补充身体所需要的热量，维持正常运转，可是却容易增加肾衰竭的风险。

热量过高的食物会增加肾脏的代谢负担，为肾脏的工作带来不必要的压力。

3、辣椒

在生活中，很多人都比较喜欢吃辣椒，认为辣椒可以刺激味蕾，提高食欲。但是辣椒在进入身体之后，需由肾脏进行排泄，会对肾脏造成负担，男性朋友如果想要保护自己的肾脏，在平时一定要远离辣椒，避免增加肾脏的工作负担。

4、杨桃汁

如果在短时间内吃进大量的酸杨桃汁，血肌酐会突然升高，出现急性肾功能衰竭。杨桃汁伤肾，不能吃过多，其所含的神经毒素会使部分肾病患者出现神志不清、四肢无力和手脚麻木等症状，甚至昏迷。