[简介]如何能够在忙碌的工作、生活中，利用碎片化的时间轻松塑形？练习深蹲是不错的选择。本期《科学健身周周练》推出“三八”国际劳动妇女节特辑，为女性朋友们准备了难易程度不同的深蹲练习方案，一起练起来吧！

记者：陈思