略懂一点点，写个新鲜的病例，还不到24小时。

清晨被女儿咳嗽吵醒，5点整，我想大肠经运行啊，这大肠热咳还是寒咳呢？昨晚大便都是一粒一粒的羊粪蛋子，昨天晚餐吃了不少肉，铁定积食生热，百分百热咳。娃咳了半小时，越咳越厉害，自己咳醒了喊着喝水。喝了水又放了水，我给娃积食推拿，推拿六步我只做了4步，咳嗽频次和强度就降下来了，后两步她不肯做，因为每次都会嘴巴里有怪味，我也都作罢。但咳嗽还没停咋办呢？我想着按摩合谷吧，清热。于是按着按着，咳嗽停了，娃慢慢又睡着了。

从按摩到彻底止咳，最多20分钟吧。

说个旧例，还是咳嗽，还是我女儿。

24年6月去重庆玩，按惯例我给娃洗完澡我自己接着洗，归我老公给娃穿衣服吹头发，可是等我洗完出来，娃躺在床上一声接一声地咳嗽，完全睡不着。我心中一万匹那什么马奔腾而过，这才十几分钟而已，娃他爸又干了什么把娃给整病了？？？我观察了一下空调就发现了，空调正对着娃，天啊，刚洗完澡毛孔全部打开了，冷风一吹，寒气就进去了。

我和娃说，得艾灸了。她立刻爬起来，毫无怨言地执行妈妈的医疗计划，以她浅薄的人生阅历自己也估摸得出，这样咳下去今天晚上大家都别睡了。艾灸膻中穴10分钟，大椎穴10分钟，期间咳嗽渐渐缓了下来。最后灸完，娃爬起来开始打嗝，刚灸完不能喝水，我就让娃忍着，忍的结果是，娃放了一个大大的屁，咳嗽彻底停了。我顿悟，艾灸把这股子刚进入体内的寒气生生地赶出去了，往上走不通就往下走了。

这个方法确定有效，因为家有不听话的娃，在夏天吹空调，反复受寒，每次都是艾灸治好，如果合并发烧还要加吃藿香正气口服液，都是当场治好，立刻退烧。一个月总搞了十来次吧，直到我崩溃，揍了她一顿才肯在空调教室里面多穿一件衣服。

过年期间娃受寒，艾灸后也放了一个屁，娃形容是“我放了一个很冷的屁”，原话，我没加工过。

中医，真的很有意思。

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突然发现收藏数超过200了，吓了我一跳，这么多人需要我的碎碎念吗？那就再念一点吧，赠人玫瑰手有余香，哪怕能帮到一个人，也没白写一场。

关于咳嗽，中医对它有很多分类，但我只能用我自己的语言去去形容遇到的咳嗽问题，分大类就是就是寒咳，热咳，积食咳嗽。

上面的帖子说了我女儿一次热咳和n次同一病因的寒咳，这算病例1和2吧！

病例3:积食咳嗽。

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我女儿第一次积食咳嗽是刚上幼儿园小班，才3岁多，舌苔有白伴有一点点有黄，吃了儿童清肺口服液无法止咳，那时候娃还不接受艾灸，也不肯推拿，只能用中成药。我突然想起来会不会是积食咳嗽，于是拿出了早就备好的保和丸，早上吃第一次，下午第二次，下午5点止咳，真的就是一下都不咳嗽了。我这次知道了有的积食舌苔和风寒舌苔很像的，我女儿没有那种特别厚的白腻，也是积食。

病例4:积食咳嗽

22年底，疫情正盛，我三口家都没感染，住在隔壁小区的我妈高烧40度，我没有风寒药只能给了三拗片，没想到24小时退烧，不反弹。而我爸没发烧，可他在我妈退烧以后咳了快一个月，自行去诊所打了半个月吊针，一点用都没有。我不知道这情况是因为大家都隔离着呢，视频都是我妈接，我爸不允许我妈告诉我他在咳嗽。我在视频中突然听到我爸剧烈咳嗽，才审出了实情，大怒。看舌苔辨症是典型的积食咳嗽，派老公送去保和丸。我妈的形容我爸是一天好转，三天痊愈。以至于保和丸吃完了，她觉得得有点存货才安心，她自己去买又买不到那个牌子，也不告诉我，冰天雪地地坐公交到处找药还好没摔倒。其实她告诉我需要备药，其他牌子也行啊，我是正好家里有给女儿备的保和丸。额……好烦啊，一生要强的父母，老天保佑。

病例5:风寒咳嗽

23年9月30日，为啥能记住日子？我表哥离世的日子。我们一家五口赶去宜春送我表哥最后一程，唉，写着都快哭了，那个给我买人生中第一瓶健力宝的哥哥不在了，那个给我买好多牙签牛肉的哥哥不在了，那个抱我去托儿所的哥哥不在了……

我女儿在见我哥最后一面以后，当天傍晚就开始剧烈咳嗽，耳温38.8，晚饭就只吃了两片面包。我老公慌得要命，要送医院，我辨症就是典型的寒咳而已，鉴于我妈40度高烧都是三拗片退烧，我对三拗片的效果坚信不疑。三拗片果然是治疗寒咳的良药，当晚咳嗽就慢慢停了，第二天早上6点半耳温36.8，完美退烧！我赶着送我哥走，我爸妈带娃，白天又喂了两次三拗片，没在咳嗽也没再发烧。后面两次我不知道该不该喂，但因为我不在，无法辩症，只能多吃两顿保险一点。

病例6:风寒咳嗽

我女儿的同学，她妈妈很信任我，每次娃有点症状都问我，后来她也学会了很多问题的处理，她如果问我，就是她的知识不够用了。那一次是半夜11点我正要睡，她说她宝宝咳醒了，我知道最近她娃受寒了，白天吃过三拗片，但三拗片过期了，估计效果大打折扣。可我还是让我摸娃儿的手脚，看舌苔。手脚不热，舌苔薄白，没鼻涕。我听了咳嗽的录音，清脆的。问过了娃，没有粘痰的感觉，再确认了眼睛没有红血丝，嘴唇没有特别红，舌苔没有黄，排除掉积食和热咳，那应该还是寒咳。大冬天晚上艾灸太麻烦，我就让她先开空调，多盖被子，多塞热水袋，给娃在肚脐眼、中脘、膻中、肺腧、大椎、涌泉贴上丁桂儿脐贴。她说只有一个丁桂儿脐贴了，贴暖宝宝行不行？我让她拿唯一的丁桂儿贴肚脐，其他穴位用膏药（伤湿止痛膏）贴好，有膏药的穴位外面都要隔着衣服贴上暖宝宝，反正就是让孩子暖起来。一顿操作之后她和我说:“孩子说很舒服。”我告诉她，那应该没问题了，方向是对的。然后我睡了，第二天她妈妈告诉我，太神奇了，那一顿操作之后娃没有再咳嗽过了，一晚安睡。第二天孩子注意保暖，也没有再咳嗽了。

好神奇好神奇好神奇！！

病例7:风热咳嗽

23年6月我被娃感染了病毒，高烧5小时候退烧，没吃药没艾灸，纯靠抵抗力，退烧后是和娃说好的旅游，所以退烧后不到48小时就出发了。当时我并不知道，我愚蠢地为了检测一下自己的抵抗力，不用外援，仅仅用自己的实力打败了病毒，导致内部正气空虚，不够力量清剿病毒余孽了。

在酒店，晚上一躺下就咳嗽，粘痰黄痰出不来，整晚没法睡。没办法出来旅游赶着玩，白天没空艾灸，晚上灸着也没啥用。最后查来查去觉得蜜炼川贝枇杷膏治对症，吃了2瓶多就好了。最后半瓶舍不得浪费，口感实在很好，找了个理由:巩固一下效果，吃了算了，其实当时已经有生理性排斥了，看到它有点反胃，但好吃的嘴战胜了胃，又吃了两次，胃疼……疼……疼啊……

任何药都是用它的偏性去纠正身体的偏，所以，病好了不可多吃。正确的药或是治疗手段让人舒服，不正确的会难受，身体从不骗人。

病例7:三焦咳

女儿第一天9点多睡下开始咳，叫她起来艾灸她不肯，我看是三焦经运行，估计要咳到11点，果然，11点06，娃睡着。

第二天还是9点多咳的睡不着，三焦经咳嗽咋治我不知道，然后我想啊，小柴胡通中下焦，再加个艾灸膻中穴治上焦吧。没想到啊，1+2=3，居然没错，当天晚上10点半就睡着了，转过来那天再吃了三顿小柴胡，不咳了。

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病例8:热咳

我旅游回来的前一天开始咳嗽，咳到怀疑人生，这次合并了眼睛痛，流泪，忍着到了家，第一件事就是艾灸，天突加太冲，各20分钟。灸完了，病情好了一大半，人感觉活过来了。第二天再艾灸一次，痊愈，没用药。

为什么选这两个穴位？天突可以治咳嗽，其实膻中更好，但大冬天我自己不方便给自己艾灸膻中。选太冲穴是因为肝通目，眼睛的热症很明显了，太冲泻肝火。肺为娇脏，其他器官的寒热都对它有影响，我已经出现了明显的肝热，泻肝火就可以治疗肺的热火，就相当于把炉子里面的火撤了，肺不热了，自然不会咳嗽了。

病例9:风寒咳嗽

我女儿刚上幼儿园，感冒好了，但流清鼻涕，剧烈咳嗽，这是周一，想到估计无法参加周三的糖果主题活动，我和娃都好遗憾。周一晚上我老公说要去医院，我拒绝，让他去药店买通宣理肺片或是小青龙颗粒、三拗片即可。他生气了，于是拒绝买药。我不会开车，但也挡不住我坚持中药的决心，我步行2公里买到了通宣理肺片。周一晚上第一次吃药，到了周二晚上，女儿已经不咳嗽了，我们开开心心地去买了糖果，她如愿地参加了周三的糖果活动。

此后我才备下了三拗片和小青龙颗粒，通宣理肺片好像还挺好买的。

病例10:风寒咳嗽

还是我那固执的爹。

24年初，我爸咳嗽，我辨症风寒让他吃三拗片，他过一天说没用，我这纳闷啊，怎么可能呢？？？他说要去医院，我告诉他，医院治不了风寒咳嗽，吊水会加重病情的。他没做声，我说:那就姜灸吧，也是祛寒的。然后我代表我爸出发去老家了，参加宗祠的落成仪式。

礼毕，我们带娃去福建看土楼，我老家和福建隔了座山，打电话问我爸怎么样了，结果我妈说他坚持要去看医生然后住院了。我已在路上，我爸妈说医院手续都办好了，也没我啥事，让我继续旅游。

我TM还怎么继续旅游？？？我爸在医院，住在那个什么科不记得了，反正一层楼都是咳嗽的病人。我心惊胆战地祈祷我爸千万别发烧了，但，怕什么来什么，第二天晚上他发烧了，还好我刚把自己救过来（这是另外一个故事），能给他叫外卖的风寒感冒颗粒。但医生不让他吃，不知道给他开了什么药，反正第三天早上倒是没发烧了，但我爸却要求出院了。我眼都直了，无语之极，吵着去看西医的是他，要出院的也是他，问之，答曰:“我看那些人有的咳了半个月都没好，还在住院，这医院真的治不了咳嗽。”

我爸他老人家是很固执，但不傻。

出院回家，三拗片加姜灸，三天痊愈。

我纳闷，为什么之前三拗片没起效？

我爸答曰，他根本就没吃，他根本不相信这药能有用。

我怎么也猜不到这个答案，就像世间所有中医黑一样，试都不试一下，古人云“刚愎自用”，大概形容的就是这种人吧。

关于咳嗽就是这些了，有机会再把发热的病例结合起来写。

2025年2月15日

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没想到这么快二更，因为新鲜热乎的止咳案例又来了。

周日傍晚遛娃回家，没一会她就开始咳嗽了，听到她咳嗽我就心烦意乱，这意味着她又病了，我又要辨症了。别看我写了这么多案例，好像每次都治好了，但每次辨症我都很紧张，很怕错。“不许自己失误”这点不知道是不是天生的，反正折磨了我四十多年，这两年才好一点。

我开动脑筋想想她为啥咳？寒还是热？这得从头想起。

病例11:

周六晚上娃一躺下就咳嗽，我看舌苔后面有白色，而且白天的确吃了好多肉，推测积食了，因为很困了她拒绝艾灸，只能积食推拿就算了。最后她咳到反胃想吐，我明显感觉到她把到了喉咙里面的食物给咽下去了。她抱着盆（以备还要呕吐），斜倚在床头，一副生无可恋的表情，红着眼，含泪道:“我人生中第一次后悔吃太多的肉。”我差点笑喷了，但我还是强忍着，只是微笑着说:“现在知道妈妈平时控制你吃肉是为啥了吧？”她含泪点点头:“我下次再也不吃那么多肉了。”我强烈怀疑她咽下去东西都是肉丸子的味道。

我看她手脚是冷的，嘴唇不红，呕吐是胃受寒的症状。我年轻时为了穿的好看，曾经大冬天受寒呕吐，我妈给我吃午时茶，这的确对症，我妈难得的成功经验。所以我按这个状况也给她吃了午时茶（应对受寒呕吐加积食），中脘贴了丁桂儿脐贴，膻中和肺腧贴了膏药，膏药的衣服外面加上了暖宝宝。还好没怎么咳了，也不想吐了，很快就睡了。半夜女儿磨牙把我吵醒了，看来积食没跑了，所以周日中餐晚餐都是白萝卜和马蹄，消消食。小儿风寒和积食总是伴生，要不一起来，要不前后脚。

周日一天都没咳嗽了，也没吃药。这傍晚咋又开始咳嗽，想了想我又明白了。这个犟娃和我斗气，回家之前在河边石凳上坐了半小时。原因是我提醒她，别总玩相机里面的游戏，出来是运动的。她生气了，虽然不玩了，但也不动了。我说:“来篮球场跑步是你说的，如果你不想动，那就回家，如果你想去荡秋千也行，别坐这里，寒气太重了。”可最终她还是坐了半小时，我哄她回家看电视才算结束了斗气。

我给她谈好了睡前艾灸一下祛寒，可饭后她看到家里有个沃柑，想吃。我本想拒绝，但我又有了新主意，说:“受寒不能吃生冷，但你可以吃烤橘子。”她欣然接受。

吃了烤橘子（确切地说是烤沃柑）大概20多分钟，我看到她拿手擦鼻涕，明显的清水鼻涕，擦了一次就没有了，我放心了，寒气出来了。果然，咳嗽基本停了，正常睡觉。

这不是第一次寒气变成清鼻涕向外排，24年夏天，她吹空调反复受寒，经常在艾灸大椎的时候流下清水鼻涕。

按道理应该烤橘子，但实践证明，柑子也行。

病例12:

这是去年的病例。主角依旧是我女儿。

寒假，退烧后严重寒咳，老房子很湿冷，我知道在这里住，她会不停咳下去了，药石无灵。我想立刻买带她去三亚，因为我知道，一到温暖的地方，不药而愈。但刚要搬家，又快过年了，事太多，不能走。我只能把搬家计划提前，把娃关在新家的二楼卧室，把暖气开足，不让出来，可娃不乐意啊，非要下楼玩，好了，一到又湿又冷的一楼她就开始咳嗽，回到干燥暖和的房间就不咳嗽，来回搞了几次，她终于接受了要关在房间这个事实。整整关了三天，她才能穿的厚厚的到一楼去玩了。

但娃没过两天又开始咳嗽了，舌象显示是积食了，因为下雪，户外太冷，娃缺乏运动。

按我的计划，停一天肉上保和丸。可娃她爸觉得女儿太可怜了，不肯给女儿停肉，娃也不肯吃保和丸，只能一边吃着消食片，一边吃肉，所以一边还在咳嗽。

三天后，我的忍耐到了极限，我女儿也知道这样止不了咳嗽，所以才配合吃素一天，加上消食片，咳嗽立止。

娃风寒后总是要积食，所以理解了红楼梦里面发烧都要吃清淡呢！

2025年2月17日

--------三更-------

二更中我提到寒咳要换到温暖的地方可以不药而愈，这不是我的自创。21年春节刚过，我带娃在三亚，有个妈妈开心地告诉我:“孩子咳嗽停不下来，我马上带他坐飞机来这里，一下飞机就不咳嗽了。”她来自成都。我知道环境对身体有巨大的影响，但这么神奇的事还是震撼了我，我牢牢地记住了。等有一天我没办法用任何手段给孩子止咳的时候，我立刻想到了环境因素。

实证不用去三亚，搞个温暖的房间也是有效的。我家的病例是先解决内部问题，再解决外部环境问题，理想的状态应该是内外并举。

辨症与治疗，都要考虑气候，地理，时疫，饮食，生活习惯，旧疾，个人身体素质等等。所以家人自学自治，能最快最好地解决问题。古人有个观点，大概意思是说人到中年，就要学点医，才能照顾好自己的家人。你看，我的知识就是记个大概意思，又不是考试，不需要记得原文。

评论区中经常有人问我如何自学中医？如何系统性自学中医？

我统一作答:我并未系统地学过中医知识，我最初是因为用艾灸开始了自救之路，艾灸书算是认真看了基础部分，病例只看我自己的病。之后会听古代中医故事，我个人认为这些故事对我影响很大，我说不出具体的故事，到它们都变成了一个一个的知识点。让我后期自救、查贴、泛读阅医学书籍、看中医博主的帖子的时候能融会贯通，相当于有了一个网络，串起了零散的知识点。

当我遇到不懂的问题，我如何给孩子制定治疗方案呢？以下面的案例举例说明:

案例13，肝胆热

娃睡着后，半夜11点准时开始咳嗽，我看这胆经运行，肯定要咳到1点。醒了按摩太冲，没醒就算了。结果，咳得不严重，没醒，果然1点止咳。早上眼屎很多，不愿按摩，吃了一天小柴胡颗粒。第二天晚上安睡，起床后眼屎没了。小柴胡疏肝，口感极好，娃接受度高。俗话说:万病皆可小柴胡，我家常用来疏肝和胃。

下面假设我不懂怎么办？

娃睡着后，半夜11点准时开始咳嗽，我就查“半夜11点什么经络运行？”查到是半夜11-凌晨1点胆经运行，那心里有数，大概要咳到1点了。如果咳嗽不严重，就让她睡。但咳醒了就要处理，假设我女儿咳醒了，那我就得想啊，热咳还是寒咳？查一查“胆热的症状有哪些？胆寒的症状有哪些？”“胆和那个器官互为表里？”哦，和肝互为表里啊，再查“肝热的症状有哪些？肝寒的症状有哪些？”再结合白天的情况对照一下，哦，早上好像眼屎蛮多的，那应该是热咳。再查，“胆热／肝热按摩哪里？”哦，这么多穴位啊，太冲还可以改善目赤肿痛，那就是这里了。第二天的饮食还要查，“吃什么清肝火？”网上说的这个家里也没有那个菜也买不到，不行就吃点白萝卜算了。药食同源，吃对了菜，可以少吃或不吃药。

肝通目，肝胆相照，互为表里。所以不管哪个器官，都要查表里，第一次记不住，多查几次也就记住了。

不会查病的朋友们看到了吗？网络真的很发达了，学习的方式太多了。

病例14，肺气虚

评论区两例问为什么孩子在感冒后期，跑跳后会剧烈咳嗽？？

这个问题我在一个中医博主的帖子里面看过，是肺气虚导致的。他帖子里提供了一个食疗方，好几种食材，我只记得有一味是太子参。我比较懒，要买要炖的好麻烦，所以我直接艾灸膻中穴，它又名上气海，离肺又近，一次十分钟，灸个一两次就好了。按摩肯定也有效果，我没实践过，但肯定要用点力才行！喜欢食疗的朋友可以自行查贴。

病例15:热咳

24年8月，我们一家自驾去淮安西游乐园，我刚感染过病毒，胸口有痰咳不出，坐在车上好难受。我只能用大拇指第一关节用力按摩膻中穴，按了一会就可以顺利排痰，膻中穴剧痛，痛就对了，痛就得按，就这样断断续续按了一路，大概6-7个小时吧，到了淮安就好了一半，毕竟排了很多黄粘痰。

第二天白天游玩，没时间按摩，晚上在淮安下河古镇，看到好多店卖梨膏糖，买了一包大人的一包小朋友的。吃了梨膏糖感觉非常舒服，第三天吃了一天，彻底好了。

小朋友的那个梨膏糖，也挺厉害，24年冬，女儿吃了一次，舌象就有变化，两次止咳。

别问我梨膏糖链接，我吃完了也在某宝买的。朋友热咳，送了些给他救急，他啥辅助措施都没有，觉得梨膏糖吃了太舒服了，狂吃了一天，好了。又不是啥高精尖技术，但凡商家有点良心的，货都差不了。