本文转自：人民网-安徽频道

近日，合肥市包河区包公街道新时代文明实践所、辖区社区新时代文明实践站联合安徽省地质调查院共同开展“秋季养生大课堂”系列活动。活动不仅增强了辖区居民的文明意识，而且提升了他们的健康水平，实现文明与健康“双丰收”。

中医养生 健康相伴

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11月5日下午，包河区健康素养巡讲专家给包公街道的辖区群众带来了一场“干货满满”的“中医脉络养生讲座”。结合中医健康素养42条，以十二时辰为案例，主讲医师带领大家梳理了解人体中医经络及运行顺序，整理出一套适合养生“新手”的“十二经络养生法”。针对五脏六腑排表和四季轮转，大家跟着主讲人在互动式教学中轻松掌握一些简单实用、打通人体脉络的养生“妙招”。

11月14日下午，第二场“中医角度谈‘湿气’”讲座活动在包河社区龙图剧场如约而至。结合舌脉表现如何识、防、化“湿气”，巡讲专家一边为辖区居民答疑解惑、一边将祛“湿”养生保健知识娓娓道来。大家不仅赞叹中华民族智慧结晶和中国传统医学的博大精深，而且表示以后要多学中医养生知识，提高身体素质，调整情绪心态，身体力行争当“养生达人”。

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关爱健康 文明同行

11月12日上午，一场别开生面的暖心义诊活动在工大西村小广场上进行。专业的医疗团队为辖区居民提供血压测量、血糖检测、口腔检查、健康答疑等贴心义诊服务，让为民服务“零距离”。此次活动还邀请居民手填问卷、扫码答题、有奖竞答、设置“居民小信箱”等多种形式，主动聆听解决老城区居民“身边事”“揪心事”“烦心事”，欢迎大家对文明城市创建积极谏言献策、共创共建，不断提升群众满意度。

本次系列活动以“文明开路，健康相伴”的形式让文明城市创建深入人心，也让备受瞩目的健康科普知识“飞入寻常百姓家”。接下来，包公街道新时代文明实践所将持续开展“传递文明·呵护生命”系列活动，打造魅力养生社区，让“健康生活，绿色文明”的理念更加深入人心。（张楚 袁芳）