​怕冷腿发凉，骨头缝里冒凉气，2味中草药煮水喝，散凉寒，把寒气逼出来（中医科普，仅供参考）

组成：干姜、肉桂。一味散寒，一味升阳，把寒气逼出来。

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干姜，祛风散寒，入中焦，善于温暖脾胃，属于大辛大热之品。

肉桂，擅长补命门之火，温暖下焦，对腰膝冷痛、浑身怕冷怕凉等问题，都有很好的改害。

总之，两味药合在一起，可将骨头缝里的寒气逼出来，让阳气升起来，身体暖洋洋的。需要注意的是，阴虚火旺或者体内湿热的人不适合此方。

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文超写于2024年11月10号。

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