身体出现疼、痛、痒、酸、胀、麻、疲各说明什么？

《黄帝内经》对身体不适症状有深刻阐释。疼主要因过寒，热可解之；痛是经络不通，需疏通；痒为阳气受阻的临界状态；酸多因肾虚；胀指肌肉不正常扩大，需疏通经络；麻是肝血不正常汇聚，要解除压力；疲由肺主管，外在表现为懈怠；乏是气血不足的内在感受。这些症状多与病字旁相关，与寒、外伤致经络不通有关。《黄帝内经》强调经络，是因其为气血运行通道。它主张治未病，建立诸多学说，是中医药学纲目。

在中医的经典著作《黄帝内经》中，对身体出现的各种不适症状有着深刻的阐释。疼、痛、痒、酸、胀、麻、疲、乏等症状，不仅反映了身体当下的状态，更蕴含着中医对人体生理病理的独特认知。深入理解这些症状背后的含义，对于我们认识自身健康、采取正确的养生和治疗方法具有重要意义。

365建站客服QQ：800083652

一、疼：寒邪所致，热以解之

疼是我们日常生活中最常遇到的不适感觉之一。从汉字结构来看，疼字外面是一个病字旁，里边是一个冬。冬往往与冬天、寒冷相关，病字旁则代表过寒。《黄帝内经》中提到：“寒胜其热，则骨疼肉枯。” 这意味着寒邪超过热邪时，会导致骨头疼、肉紧枯。这种感觉可以用 “寒风刺骨” 来形容，由此可见，疼主要是由过寒引起的身体不适。

中医有 “热者寒之，寒者热之” 的疗法。对于疼，通常的做法是避免受寒。如果因受寒而引起不适，要用热来解决。引起疼的病症主要有外伤、冻伤、风寒感冒等，大都与寒冷有关。例如，在冬季，如果不注意保暖，身体受到寒邪侵袭，就容易出现关节疼痛、肌肉疼痛等症状。此时，可以通过热敷、艾灸等方法，利用温热的力量驱散寒邪，缓解疼痛。

二、痛：经络不通，通则不痛

痛字是病字旁，里边是一个甬字。甬在古文中有路的意思，由此可以理解为，痛是由于路被堵住了引起的。这里的路可以看作是经络以及与之相关的血管、淋巴等各种管道。很多女孩子都有痛经的问题，大都是由于受寒凉，导致经络堵住，经血下行不畅。中医认为，“通则不痛，痛则不通”，就是这个道理。

当经络不通时，气血运行受阻，就会产生疼痛。例如，长期保持不良姿势，可能会导致颈部、肩部的经络不通，从而引发疼痛。治疗疼痛的关键在于疏通经络。可以通过针灸、推拿、拔罐等中医治疗方法，促进气血流通，打通堵塞的经络，从而缓解疼痛。此外，保持良好的生活习惯，如适当运动、避免久坐等，也有助于预防经络堵塞，减少疼痛的发生。

三、痒：阳气受阻，临界状态

在古字中，“羊” 和 “阳” 是相通的。在中医里，阳与人的生命关系密切，得阳者生，失阳者亡。痒字中病字旁里有个阳，说明阳气病了，受阻了。因此，可以理解为痒是 “痛和健康” 的一种临界状态。

人体在长伤口时会痒，这说明气血在通达到伤口时，受到一定的阻碍，不顺。当人体从一股暖流变成无数条暖流时，也会感觉痒。比如，人的后背经常会痒，于是有人发明了痒痒挠这种工具。对于皮肤痒，很多人爱用激素，但这解决不了根本问题，反而对人体有危害。其实，当人体痒的时候，挠的过程也是疏通经络的过程。不过，这只是在表皮。更深层、更好的办法是刮痧，让更深层的寒湿出来。如果原来痛，现在变成痒了，说明身体在向好的方向转换；反之，原来痒，后来变成痛了，那就说明向坏的方向转换。

四、酸：肾虚之象，临界状态

酸字的左边是一个酉，右侧是 “夋”。酉在天干地支中对应的是 17 - 19 点，刚好是肾经当值。“夋” 字意为行走迟缓的样子。在人体上，酸基本可以理解为肾虚了。我们身体最容易酸的地方是腰，中医里腰为肾之府，所以腰酸大体上是肾虚的表现。此外，爬山之后腿很容易酸，这也是身体血液中乳酸堆积不易代谢的结果，而中医认为肾主骨生髓造血，所以也和肾虚有关。

酸和痒一样，也是一种身体的临界状态，往好的方向就是健康，往坏的方面可能就是疼痛了。对于酸，解决的方案是热敷和按摩，对缓解酸有较好的效果。同时，枸杞也是强肾的佳品。强壮肾脏是解决酸的根本之道，因为小孩肾气十足，很少听说他们腰酸。

五、胀：肌肉扩大，疏通经络

胀是肉月旁加一个长字，主要是指肌肉组织不正常的扩大，和肿基本上是同一个意思。肿主要表现在外观，而胀经常是外观看不到的情况。造成胀的原因很多，外在的可能是外伤引起的发炎，或者捆绑造成的气血不畅；内在的大都也是由于管道受阻，造成身体的代谢出了问题所致。要解决胀的问题，需要疏通经络，解决淤堵。

例如，一些人在运动后，如果没有进行适当的放松，可能会导致肌肉肿胀。此时，可以通过按摩、拉伸等方法，促进血液循环，缓解肌肉肿胀。另外，保持良好的饮食习惯，避免食用过多油腻、辛辣的食物，也有助于预防身体出现肿胀的情况。

六、麻：肝血异常，解除压力

麻字是病字旁里一个林。当肢体被压的时间过长以后，气血供应不上，就会使肌体产生不适之感，这就是麻。在中医里，肝藏血主木。如果肝血正常汇聚，那是好的，但加了个 “病” 字旁，说明是不正常的汇聚。解决麻的方法是解除这种不正常的压力，这种压力有可能是外在的，也有可能是内在的。心脑血管病的人很容易产生肢体麻木，主要是肝血在人体器官组织中不正常汇聚引起的。

例如，长时间保持一个姿势工作，可能会导致手部或脚部麻木。此时，应该及时改变姿势，活动肢体，促进气血流通。对于心脑血管病患者，需要积极治疗原发病，同时注意饮食和生活习惯，避免肝血异常汇聚，减少肢体麻木的发生。

七、疲：皮主肺，懈怠之象

疲字是病字旁里一个皮字。疲字的主要意思是懈怠，不起劲。皮在中医里是由肺主管的，而肺在中医里是管疏布血的，是相傅之官。疲多从外在表现出来，比如疲软等，是看得见和摸得着的。

站群论坛

当人体出现疲的症状时，往往是身体外在的表现，如身体乏力、精神不振等。这可能是由于过度劳累、睡眠不足、营养不良等原因引起的。此时，需要注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，补充营养，以缓解疲劳。同时，适当的运动也有助于提高身体的免疫力和抗疲劳能力。

八、乏：气血不足，内在感受

乏字的主要意思是缺少和无能，缺少的是气血。乏多为身体内在的感觉，比如我们可以说 “我今天很乏”，这是一种内心的感受，而不能说 “我今天很疲”。如果说 “我很疲乏”，则是指身体由外到内都打不起精神来。疲和乏都与我们气血不足有关，解决的方法需要综合调理。

气血不足是导致乏的主要原因。可以通过饮食调理、中药调理、针灸等方法，补充气血，提高身体的能量水平。例如，食用一些具有补气养血作用的食物，如红枣、桂圆、阿胶等；服用一些补气养血的中药，如人参、黄芪、当归等；进行针灸治疗，刺激穴位，促进气血流通。

总之，人体出现的各种不适症状，从汉字的构成上大体可略见一斑，基本都与病字旁相关联，而且多与寒、外伤造成的经络不通有关。《黄帝内经》强调经络，是因为经络是人体气血运行的通道，经络通畅，气血才能正常流通，身体才能保持健康。

《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，相传起源于轩辕黄帝，代代口耳相传，后又经医家、医学理论家联合增补发展创作，于春秋战国时期集结成书。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，主张不治已病、而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年。

《黄帝内经》是我国传统医学四大经典著作之一，在理论上建立了中医学上的 “阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说” 等，实乃中医药学之纲目。它不仅为我们提供了丰富的医学知识和治疗方法，更重要的是，它教会我们如何认识自己的身体，如何预防疾病，如何保持健康的生活方式。在现代社会，我们应该重视《黄帝内经》的价值，从中汲取智慧，为我们的健康保驾护航。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。