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智慧存储 常喝点“山楂干”泡水,一段时间后,或会收获6大好处

发布日期:2024-12-10 10:05    点击次数:157

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山楂酸甜可口,既是一种水果,也是一种药,我们可以直接吃山楂,也可以把山楂晒成干之后泡水同时山楂还可以制作各种小零食,比如冰糖葫芦,山楂糕,山楂,干,山楂蜜饯等等。

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山楂的营养成分

山楂当中含有黄酮类、三萜皂苷类、皂苷类鞣质、脂肪酸、绿原酸和咖啡酸、维生素C,多种微量元素等营养成分。

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山楂当中所含有的脂肪酸能够促进脂肪类食物的消化,并能够增强胃消化酶的分泌,可以调节肠胃功能。

山楂当中所含有的维生素C,维生素B,胡萝卜素以及多种有机酸可以增强胃中消化酶的分泌。

山楂当中所含有的果胶具有防辐射的效果,还有吸附和抗菌的作用,可以缓解腹泻。

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